桑拿有什么用？ （桑拿有什么用？）
桑拿有什么用？ （桑拿有什么用？）
桑拿，又称芬兰浴，是指在封闭的房间内利用蒸汽对人体进行治疗的过程。 通常桑拿的温度可达60℃以上。 它利用全身反复干蒸、冲水的冷热刺激，相当于桑拿10分钟。 跑10公里长。
桑拿，又称芬兰浴，是指在封闭的房间内利用蒸汽对人体进行治疗的过程。
“桑拿”是芬兰语单词水疗，原意是“没有窗户的小木屋”。 这个名字大概与桑拿的起源有关。 原来的小屋不但没有窗户，连烟囱都没有。 浓烟把房子熏黑了。 因此桑拿，当时的桑拿被称为“烟桑拿”。
后来，一些有创意的人安装了烟囱，桑拿焕然一新。 不过，芬兰的一些地方仍然保留着“烟熏桑拿”，但享受一次要花很多钱，而且非常耗时水疗会所，因为“烟熏桑拿”需要七八个小时才能达到真正的效果。
桑拿的功效及适宜人群
1、提高人体生存温度，防止早衰、精力不足的亚健康人群。
2、病后康复、产后康复、精神压力大、体力消耗大的工作者。
3、美肤塑身、减肥、丰胸丰胸、改善面部微循环、抗菌美容。
4、正常人也可以通过蒸来改善内循环桑拿有什么用？ （桑拿有什么用？），促进新陈代谢，保持年轻。
桑拿
关于桑拿的起源有不同的说法，但比较一致的观点是它起源于古罗马。 为了强身健体桑拿，古罗马人用木炭和火山石提取热量来健身。 这就是现代桑拿的雏形。
类别桑拿分为干蒸和湿蒸两种方式。 桑拿是一种集时尚与健康于一体的休闲方式，拥有众多拥趸。
桑拿传入中国分为两个分支。 干桑拿由芬兰传入中国，故称芬兰浴。 湿桑拿由土耳其传入中国，故又称土耳其浴。
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